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Pour en savoir plus sur une personne, se plonger dans les études en psychologie ou dans les prises de parole de professionnels peut grandement aider. Par exemple, pourquoi certaines personnes regardent-elles fixement dans les yeux leur interlocuteur ?
Alors que certaines ont tendance à fuir le regard, d’autres le soutiennent. C’est une communication non verbale ironiquement très parlante. Selon la psychologue clinicienne Paula Martínez Barral, « regarder quelqu’un dans les yeux, c’est ouvrir une porte directe vers ses émotions » (cronista.com).
Cette connexion, parfois brève, mais souvent intense, structure nos relations et révèle bien plus que des mots. Les experts s’accordent à dire qu’un échange de regards va bien au-delà d’un simple geste social : il active des mécanismes biologiques et émotionnels.
Psychologie : ce que racontent vos yeux
Précisons d’emblée que le contexte a une importance. La signification d’un contact visuel dépend effectivement à la fois du contexte, mais aussi de l’intention. Par exemple, Monica Moore, psychologue sociale, étudie les signaux de séduction. Elle constate qu’un contact visuel prolongé indique un intérêt romantique.
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Ce type de regard peut créer une bulle d’intimité. En revanche, un regard fixe, intense et sans clignement des yeux peut signaler une tentative de domination ou d’intimidation. En psychologie, c’est d’autant plus le cas s’il s’accompagne d’une posture rigide.
Ainsi, dans un cadre professionnel ou lors d’une confrontation, ce regard devient un outil de pression psychologique (terminal.dalhin.com). Il devient un moyen d’établir une hiérarchisation.
Quand la science rejoint la psychologie
La science confirme que le contact visuel influence notre perception du temps et de l’émotion. Une étude de l’Université de Genève montre que lorsqu’un regard est soutenu, notre attention est captée au point que nous sous-estimons la durée de l’interaction. C’est un signe que le cerveau traite différemment : il compte.
D’autres signes, comme la dilatation des pupilles ou un léger sourire, sont souvent associés à l’attirance ou à l’enthousiasme, tandis qu’un clignement excessif ou des yeux plissés peuvent trahir le stress, l’inconfort ou la méfiance.
Quand les yeux se baissent
Ne pensez pas pour autant qu’une personne qui évite le regard visuel n’a aucun intérêt pour la discussion ou la rejette. En psychologie, plusieurs explications viennent nous informer sur l’intention de la personne.
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Selon Pascal Anger, psychologue clinicien, « les personnes timides évitent souvent le contact visuel parce qu’elles craignent d’être jugées ou de paraître inférieures » (Journal des Femmes).
Cela peut aussi traduire un manque de confiance dans la relation. En outre, certaines personnes ont besoin de se concentrer pour formuler une pensée. Il se trouve d’ailleurs que l’interprétation change selon les pays. En effet, pour certaines cultures, une personne qui regarde avec insistance ses interlocuteurs peut être perçue comme impolie ou agressive.
Le langage visuel est plus subtil que ce que nous pouvons penser. Mais il joue un rôle de taille pour façonner les échanges, malgré l’absence de paroles. Savoir observer et décoder les regards, c’est accéder à une dimension plus profonde de la communication humaine.
Comme le rappelle le psychologue Nicolas Burra, « un regard peut transmettre du soutien, de la compréhension ou de l’amour, et parfois, il en dit bien plus long que n’importe quelle parole » (unige.ch).
