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Nous ne communiquons pas seulement avec les mots que nous choisissons. Notre corps parle pour nous, que nous le voulions ou non. La psychologie le sait et étudie le langage corporel depuis des décennies.
Certains points attirent l’attention. Par exemple, nous connaissons tous des personnes qui ne nous regardent pas dans les yeux lorsqu’elles nous parlent. Comment expliquer ce comportement ? Quelles sont les différentes interprétations à son sujet ? À première vue, nous associons logiquement cette habitude à la méfiance, à la timidité ou au mensonge. Mais en psychologie, la nuance prime.
Les différentes raisons de détourner le regard selon la psychologie
Le langage non verbal représente la part la plus importante de la communication humaine. Par le biais de gestes, postures et regards, nous transmettons une foule d’informations souvent inconscientes. Plusieurs raisons peuvent expliquer pourquoi une personne évite de soutenir le regard de son interlocuteur.
La première raison est celle qui nous vient immédiatement à l’esprit : l’anxiété sociale ou la timidité. La psychologie voit en ce réflexe de ne pas regarder dans les yeux le reflet d’une souffrance sociale. Détourner le regard devient un mécanisme d’autorégulation émotionnelle, et non un signe de désintérêt.
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Dans cette même continuité, nous pouvons y voir de l’incertitude ou une faible estime de soi. En effet, éviter le regard peut traduire un manque de confiance en soi. Celui qui doute de ses propos ou craint la confrontation préfère souvent fuir le regard direct.
Il arrive, en outre, qu’une personne ne vous regarde pas ponctuellement dans les yeux. Dans ce cas, la psychologie nous explique qu’il peut s’agir d’une habitude pour mieux se concentrer (santemagazine.fr). Le cerveau limite ainsi les stimuli visuels afin de traiter l’information plus efficacement.
Enfin, bien que ce ne soit pas systématique, détourner le regard peut parfois indiquer un malaise concernant un mensonge, par exemple. Cependant, en psychologie, il ne faut jamais interpréter un geste isolément. Le contexte, la personnalité et la situation jouent un rôle dans la signification de ce comportement.
Le contexte, un élément indispensable dans l’interprétation du regard
Il est indispensable de replacer le geste dans son contexte. Une personne peut détourner le regard par politesse, par respect, par nervosité ou simplement par habitude. Des différences existent aussi selon l’âge, le genre ou le style de communication. Par exemple, les adolescents évitent souvent le regard des adultes pour des raisons différentes de celles d’un professionnel lors d’un entretien d’embauche.
Si vous vous intéressez à la psychologie d’une habitude ou d’un regard, gardez cela à l’esprit. Il ne faut jamais tirer de conclusions hâtives. Un même geste peut avoir différentes significations selon la situation et la relation entre les interlocuteurs.
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Conseils pour interpréter correctement ce geste
Pour comprendre ce que signifie vraiment le fait de détourner le regard, il est important d’observer d’autres indices du langage corporel : le ton de la voix, la posture, les gestes des mains, ou encore l’environnement de la conversation.
Est-ce un échange sérieux, informel ou tendu ? La personne est-elle habituellement réservée ou expressive ? En psychologie, tous ces éléments sont déterminants. Ils peuvent changer considérablement l’interprétation d’un regard.
Sachez, enfin, que la psychologie corporelle, l’approche qui explore le lien entre le corps et l’esprit, n’est pas une science exacte. Elle appartient au domaine des sciences humaines. De ce fait, les résultats peuvent varier selon les individus et le contexte. Il est important de garder cela à l’esprit avant de se lancer dans des analyses.
