Décès tragique d’un coach russe après un régime extrême à 10 000 calories

Montrer le sommaire Cacher le sommaire

• Les dangers d’un excès calorique volontaire
• Une leçon de prudence pour tous

Dmitry Nuyanzin, un coach sportif de 30 ans et influenceur russe, est décédé dans son sommeil après avoir suivi un régime alimentaire excessif. Sa tentative de démontrer l’efficacité de son programme minceur a tourné au drame. Selon la chaîne Ostorozhno Novosti, son cœur s’est arrêté pendant la nuit. La veille, il avait annulé ses séances d’entraînement, prétextant un malaise et l’intention de consulter un médecin. Trois jours plus tard, Dmitry a été inhumé à Orenbourg.

Sur les réseaux sociaux, il partageait chaque étape de sa prise de poids spectaculaire. Son régime quotidien impressionnait ses milliers d’abonnés. Le matin, il consommait des viennoiseries et un demi-gâteau. À midi, il avalait environ 800 grammes de raviolis nappés de mayonnaise. Le soir, il terminait par un hamburger et deux petites pizzas. Entre les repas, il grignotait des chips. Le 18 novembre, Dmitry annonçait avoir atteint 105 kg, soit un gain d’au moins 13 kg en seulement un mois.

Son défi incluait un bonus de 10 000 roubles pour toute personne pesant plus de 100 kg et réussissant à perdre 10 % de son poids avant le Nouvel An. Il versait la somme directement aux participants. Dmitry expliquait à ses abonnés : « Je prends du poids pour mon programme minceur, et voici mon régime à 10 000 calories. » Son objectif était de démontrer que même après une prise de poids extrême, il pouvait aider ses clients à retrouver la forme rapidement.

Les dangers d’un excès calorique volontaire

Ce régime représentait un risque majeur pour la santé. Consommer jusqu’à 10 000 kilocalories par jour met une pression énorme sur le cœur et les organes internes. Les médecins alertent sur les conséquences de ce type de pratiques : arrêt cardiaque, troubles digestifs, et complications métaboliques. Dmitry était pourtant diplômé de l’École de réserve olympique d’Orenbourg et de l’Université nationale de fitness de Saint-Pétersbourg. Il possédait dix ans d’expérience avec des athlètes de haut niveau, mais cette expertise n’a pas suffi à protéger sa propre santé.

Ses amis se souviennent de lui comme d’une personne « brillante », « positive » et « extraordinaire ». Les hommages affluent sur les réseaux sociaux russes. L’un d’eux écrit : « Dima, c’est tellement triste que tu sois parti si tôt… une personne si incroyable. » Un autre ajoute : « Je suis sous le choc. Pourquoi Dieu prend-il les meilleurs ? »

Le décès de Dmitry rappelle la tragédie récente du culturiste biélorusse Ilya « Golem » Yefimchuk, 36 ans, décédé d’un arrêt cardiaque en septembre après avoir consommé jusqu’à 16 500 kilocalories par jour pour maintenir son poids de 158 kg. Ces histoires soulignent le danger des pratiques extrêmes dans le fitness et la perte de contrôle sur la santé lorsqu’on cherche à impressionner ou à motiver les autres.

Une leçon de prudence pour tous

Dmitry, marié et sans enfant, avait purgé une peine de huit mois dans une colonie pénitentiaire russe pour possession de drogue en 2022. Après sa libération, il avait repris sa carrière d’entraîneur avec ambition et détermination. Ses amis rapportent qu’il était conscient des risques, mais voulait prouver que son programme fonctionnait. Le cœur s’est arrêté pendant son sommeil, mettant fin à ce projet.

À lireUne femme de 27 ans voulait simplement améliorer sa santé, mais son régime extrême lui a coûté la vie, une histoire qui a ému tout le monde

Cette histoire envoie un avertissement clair : les défis alimentaires extrêmes peuvent coûter la vie. Les influenceurs et coachs sportifs doivent mesurer leurs pratiques et privilégier la sécurité. Les régimes caloriques excessifs, même dans un contexte de démonstration professionnelle, représentent un danger réel et immédiat.

Le décès de Dmitry souligne également l’importance de l’accompagnement médical et du suivi sérieux lors de changements alimentaires importants. Même des experts peuvent subir des conséquences fatales lorsqu’ils ignorent les signaux du corps. Les parents, coachs, et passionnés de fitness doivent retenir cette leçon pour eux-mêmes et pour ceux qu’ils encadrent.

Cette tragédie met en lumière les limites des défis viraux sur les réseaux sociaux. La quête de notoriété ou de performance extrême ne doit jamais primer sur la santé. Les histoires de Dmitry et d’Ilya démontrent que la prudence et le respect du corps doivent guider toute pratique sportive et alimentaire. Les vies perdues dans ces conditions rappellent que la santé reste la priorité absolue.

Les communautés de fitness et les abonnés doivent réfléchir avant d’imiter des pratiques risquées. La prévention passe par la conscience des dangers et l’adoption de méthodes sûres et progressives. Le drame de Dmitry Nuyanzin restera dans les mémoires comme un avertissement poignant sur les excès alimentaires volontaires et leurs conséquences irréversibles.