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Avez-vous déjà vécu cette situation ? Vous vous trouvez dans une pièce, lorsqu’une personne entre et… Elle ne vous prête aucune attention ! Elle ne vous regarde pas, ne vous dit pas « bonjour », et n’esquisse même pas un sourire. La première pensée qui vient à l’esprit est souvent : « Quelle impolitesse ! ». Cependant, la psychologie offre une compréhension bien plus profonde de ce comportement.
Ignorer quelqu’un en entrant dans un espace peut révéler beaucoup sur la personnalité de cette personne, son état émotionnel ou encore la dynamique sociale dans laquelle elle évolue. Et non, ce n’est pas simplement une question de bonnes manières. Que se cache-t-il derrière cette attitude ? Pourquoi certaines personnes ne disent pas « bonjour » ?
Qu’en pensent les experts en psychologie ?
Dire bonjour ne se limite pas à une simple formalité. C’est un véritable signal social, une façon de reconnaître l’autre. En prononçant « bonjour », vous indiquez à la personne : « Je te vois, je prends en compte ta présence ».
Selon une étude que le portail DiVA a publiée, les salutations jouent un rôle essentiel dans la gestion de la distance sociale entre individus. En s’appuyant sur les travaux d’Adam Kendon et de Birgitta Ferber, les chercheurs expliquent que la salutation constitue une « unité d’interaction » qui ouvre la voie à la communication. En pratique, celui qui dit « bonjour » établit un lien. Tandis que celui qui ne le fait pas reste alors en dehors de cette interaction.
Du point de vue de la psychologie clinique, beaucoup de personnes évitent de saluer à cause de l’anxiété sociale. Même un simple « bonjour » ou un échange de regards peut provoquer un malaise.
Ces personnes ont souvent du mal à établir un contact visuel, parlent peu, et se sentent mal à l’aise en groupe. Une étude de 2019, que PubMed Central a relayée, indique que ces personnes ont tendance à avoir un cercle social plus restreint et à passer moins de temps avec les autres. Pour elles, dire « bonjour » n’est pas une démarche anodine. Cela peut alors devenir une source importante de stress.
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Pas de connexion ou fatigue sociale
Mais, il n’est pas toujours question de problème émotionnel. Certaines personnes évitent de dire « bonjour » simplement parce qu’elles ne ressentent pas de connexion avec la personne en face d’elles. À ces moments-là, elles peuvent être occupées par autre chose ou tout simplement ne pas avoir envie d’engager la conversation.
Ce comportement peut aussi indiquer une préférence pour la solitude ou une tendance à l’introspection. Parfois, cela correspond alors à ce qu’on appelle la fatigue sociale. Ainsi, le cerveau se met en mode pause et décide que ce jour-là, il vaut mieux éviter les interactions sociales.
Parfois, ne pas dire bonjour est un choix de pouvoir
Selon la psychologie, parfois, le choix de ne pas saluer peut aussi être une véritable stratégie. En effet, même une stratégie malsaine peut servir à établir ou renforcer des dynamiques relationnelles. Dans certains contextes, comme au travail ou en famille, cela peut devenir une manière de marquer son territoire.
Ne pas dire « bonjour » peut alors être un signe de désapprobation, de distance ou de supériorité. Cela arrive plus fréquemment que nous le pensons : un collègue qui vous ignore, un supérieur qui arrive sans saluer, un parent qui reste froid. Dans ces situations, le silence lors du salut transmet un message, même s’il est silencieux.
D’un autre côté, il y a aussi ceux qui ne voient pas l’importance des salutations. En effet, ils ne les considèrent pas comme essentielles. Ce n’est pas forcément par malveillance, mais souvent par ignorance des codes sociaux.
Peut-être n’ont-ils jamais appris que dire « bonjour » est une étape fondamentale pour bâtir des relations harmonieuses.
Selon un article d’EverydaySpeech, une plateforme américaine spécialisée dans l’éducation socio-émotionnelle, saluer quelqu’un est une occasion de développer l’empathie, l’écoute attentive et les compétences en communication. Ceux qui ignorent cela ne perçoivent alors souvent pas le message que ces gestes véhiculent.
Dire bonjour améliore votre humeur
Une étude de mars 2025, que Sage Journals a relayée, a révélé que même des interactions sociales minimales, comme un simple « bonjour », augmentaient la satisfaction dans la vie.
Une autre étude menée en Turquie sur plus de 3. 000 personnes (Sussex Figshare, décembre 2023) a confirmé que saluer, remercier et échanger quelques mots avec des inconnus renforce le sentiment d’appartenance et améliore la qualité de vie. Donc : la salutation est bonne pour celui qui la reçoit, mais aussi pour celui qui la donne !
Comment réagir face à ceux qui ne vous saluent pas ?
Ne le prenez pas pour une attaque personnelle.
Il est important de ne pas réagir impulsivement avec colère ou frustration. Les experts en psychologie indiquent que l’absence de salutation n’est pas toujours une provocation. Souvent, cela reflète simplement une difficulté personnelle ou un mal-être intérieur.
Faites preuve de bienveillance en saluant quand même.
Même si vous n’obtenez pas de réponse, continuez à dire « bonjour » sincèrement. Un simple geste peut ouvrir la porte à une interaction future ou semer une petite graine de convivialité. Avec le temps, cela pourrait porter ses fruits !
Si ce comportement persiste, abordez la situation avec douceur.
Vous pouvez demander, avec gentillesse : « Tout va bien de ton côté ? ». Cela peut encourager une conversation plus profonde, sans pression ni jugement. Parfois, un simple mot peut transformer la dynamique entre vous !
