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Notre enfance peut avoir un impact important sur notre manière d’être en tant qu’adulte. Cette relation fait d’ailleurs partie de celles que la psychologie étudie le plus. En effet, certains de nos raisonnements et autres petites habitudes découlent d’un problème que nous avons parfois avec nos parents. Il faut d’ailleurs vous poser des questions sur la qualité de votre relation avec ces derniers si vous avez cette habitude en particulier.
L’impact d’avoir des parents narcissiques selon la psychologie
L’amour et la manière dont nous parents nous traitent ont de nombreux effets. Si ces derniers sont présents et nous apportent l’affection dont nous avons besoin, cela ne peut qu’avoir des effets bénéfiques sur notre personnalité. Dans le cas où vous avez des parents narcissiques par contre, cela peut laisser des séquelles sur votre vie d’adulte selon la psychologie.
Cela inclut par exemple des blessures émotionnelles que nous ne contrôlons pas toujours. Comme l’indiquent nos confrères d’Okdiario, cela affecte par exemple la manière dont nous voyons. Cette relation affecte donc notre confiance en soi et celle que nous avons envers les autres. De même, cela peut avoir des répercussions sur nos relations avec notre entourage en général.
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Les personnes qui ont eu des parents narcissiques ont également des barrières protectrices la plupart du temps. Selon les experts en psychologie, cela leur permet de protéger leurs émotions et d’éviter de nouvelles blessures. Une méfiance qui n’est pourtant pas sans conséquence également sur la manière dont nous interagissons avec les autres.
Ces petites habitudes qui indiquent que vous avez des parents narcissiques
C’est une étude du neuropsychologue Alvaro Bilbao qui nous donne des indications sur ces petites habitudes. En effet, il y a des traits de caractères que nous avons qui découlent de ce type de relation et qui ne sont pas faciles à changer. C’est notamment le cas si vous êtes toujours très exigeants envers votre personne. Un comportement qui survient suite à plusieurs années à vouloir satisfaire et impressionner des parents narcissiques.
La peur du rejet fait également partie des traits typiques des personnes qui ont des parents narcissiques selon la psychologie. Et pour cause, ces derniers n’ont pas reçu assez de validation de la part de leurs parents. Ils ont donc l’habitude de dire « oui » à tout, en pensant que cela les aidera à mieux se faire accepter des autres.
De même, ces personnes ont une propension à l’auto-sabotage qui vient de ce type de relation. Les parents narcissiques ne sachant pas assez les mettre en confiance, ces derniers finissent par tellement douter d’eux-mêmes qu’ils finissent par tout gâcher.
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Comment sortir de ce schéma selon la psychologie ?
La première étape consiste bien sûr à déterminer si ces habitudes viennent réellement d’une relation avec des parents narcissiques. Bien que ces traits soient typiques des personnes qui vivent cette situation, cela peut avoir d’autres causes.
Un expert en psychologie peut notamment vous conseiller des petits exercices afin de sortir de ce schéma avec des parents narcissiques. Le processus est long mais pas impossible afin de guérir ces blessures émotionnelles !
