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Le sommeil joue un rôle important dans notre santé. Il est donc normal que nous mettions tout en œuvre pour que nous soyons le plus à l’aise possible au moment de nous endormir. Pour certains, il est courant de fermer la porte de la chambre pour réussir à profiter d’un sommeil réellement réparateur. Une habitude que la psychologie explique par certains faits !
3 traits de caractères en cause selon la psychologie
Il y a plusieurs traits de caractère qui rassemblent les personnes qui ferment la porte de la chambre avant de se coucher selon la psychologie. Comme nos confrères de Vanitatis l’indiquent, cela est fréquent chez les personnes introverties. Ces dernières aiment leur solitude et ne souhaitent pas avoir de perturbations pendant qu’elles se reposent. D’autant que c’est une manière de préserver leur intimité !
La psychologie indique également que ceux qui ont cette habitude sont solitaires. Ce sont notamment le cas des personnes qui dorment seules. Ce goût de la solitude est donc leur manière de préserver leur paix intérieure. Pour un moment d’introspection, c’est d’ailleurs l’idéal puisque notre environnement est plus calme la nuit et cela nous permet de mieux nous ressourcer.
Nous pouvons également ajouter à cela le goût de l’indépendance comme l’indique la psychologie. Fermer la porte de la chambre établit en effet une limite à notre espace. Et de ce fait, il n’est pas possible aux autres d’y rentrer. Ces personnes préfèrent d’ailleurs faire leur propres réalisations de leur côté que de partager ce moment avec les autres.
Une quête aussi émotionnelle que physique
Le fait de fermer la porte de votre chambre n’est pas juste une habitude. Cela peut également indiquer que vous souhaitez vous créer un environnement à part selon la psychologie. C’est notamment le cas des personnes qui recherchent la sécurité pendant leur sommeil. Le fait d’avoir la porte fermée nous donne en effet une forme d’assurance qu’il ne peut rien nous arriver.
Cette habitude nous permet également de trouver la liberté intérieure comme l’indiquent les experts en psychologie. Il n’est pas rare que nous ayons des attitudes différentes en présence d’autres personnes. Mais lorsque nous nous retrouvons dans les murs de notre chambre avec la porte fermée, nous avons la possibilité d’être nous-même. Un environnement qui est particulièrement propice à notre bien-être.
La psychologie indique aussi un besoin physique
Il n’y a pas que notre mental que le fait de fermer la porte soulage. Comme la psychologie l’indique, cela a également des bienfaits pour notre corps. Cela nous permet notamment de nous reposer plus sereinement puisque nous avons l’assurance de notre sécurité. Cela améliore donc grandement le sommeil d’une manière générale.
Vous l’aurez compris, même les gestes les plus anodins que nous avons ont une signification. La psychologie les étudie afin de mieux comprendre notre comportement mais aussi apprendre à interagir avec les personnes qui ont ces habitudes. Le fait de dormir avec la porte fermée fait partie de ces petites habitudes qui ont d’ailleurs toute leur importance.
