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Grâce à la psychologie, nous en savons désormais beaucoup plus sur notre personnalité, notre entourage et nos proches. En effet, cette science analyse le moindre de nos gestes. Et cela inclut nos petites habitudes avant de nous coucher ou de sortir de la maison. Vous avez la manie de laisser vos assiettes ou vêtements sales un peu partout ? Voici ce que les experts en disent !
Une raison profonde selon la psychologie
Une maison mal rangée, des vêtements qui traînent ou encore de la vaisselle non nettoyée…Ce sont les principaux signes d’un intérieur que nous n’entretenons pas assez ! Face à un tel désordre, nous sommes d’ailleurs nombreux à penser que la personne qui a cette habitude est tout simplement paresseuse. Mais selon les experts en psychologie, cela peut venir d’une autre situation bien plus profonde.
Selon l’étude de l’American Psychological Association ou APA, cette mauvaise habitude peut survenir en cas de dépression. Les personnes qui souffrent de cet état peuvent en effet se sentir dépassé par la moindre tâche ménagère selon la psychologie. Et cela s’applique autant face au besoin de faire la vaisselle ou encore de lancer une machine !
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Le manque de temps peut également jouer dans cette situation selon la psychologie. Les personnes qui ont l’esprit surchargé n’auront d’ailleurs pas toujours l’envie de nettoyer la maison. Une situation qui n’a toutefois rien à voir avec la paresse et qu’il ne faut pas négliger puisque cela peut donc indiquer un certain mal-être.
Quel type de personnalité ?
Outre l’état émotionnel dans lequel nous nous trouvons, la psychologie indique également que notre personnalité peut être en cause. Nos confrères d’EL Tiempo affirme notamment que les personnes qui aiment procrastiner laissent souvent la vaisselle et le linge sale traîner partout.
Pour ces personnes, faire les tâches ménagères peut être ennuyeux. La répétition et le fait que ces tâches sont fastidieuses les poussent donc à tout remettre à plus tard. L’expert en psychologie Timothy A Pychyl affirme d’ailleurs que cette mauvaise habitude peut être problématique dans ce cas !
De son côté, l’étude de la Cleveland Clinic dévoile que cette habitude peut être en lien avec l’incapacité à établir des routines. Cela peut d’ailleurs être en relation avec un trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité selon la psychologie. Ce n’est donc pas une habitude à prendre à légère si elle devient particulièrement importante !
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Quelles précautions à prendre selon la psychologie
Qu’il soit question de paresse, de dépression ou autre cause, avoir une maison mal rangée influe sur notre mental. En effet, cela favorise notre côté irritable, ce qui n’est pas du tout agréable ! Le site Psychology Today propose donc plusieurs astuces pour ne plus avoir cette mauvaise habitude. Et cela inclut notamment le fait d’écouter de la musique selon les experts en psychologie.
En effet, le rythme et les mélodies stimulent notre motivation et favorise notre bien-être de manière générale. Bien que la tâche soit fastidieuse, nous ne verrons donc pas le temps passer et nos efforts finiront par payer rapidement !
