Des lignes et des sillons sur les ongles : ce qu’ils révèlent sur votre santé

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• Des causes variées et parfois bénignes
• Quand consulter un professionnel
  • Les médecins disposent d’outils

Les ongles peuvent en dire long sur l’état général du corps. Des lignes ou des sillons visibles ne sont pas toujours liés à l’esthétique. Ils peuvent signaler un changement interne, voire un problème de santé. Observer régulièrement ses ongles permet de détecter des signes avant-coureurs et d’agir rapidement.

Ces marques peuvent être verticales ou horizontales. Leur couleur, leur profondeur et leur nombre donnent des indications précieuses. Les comprendre aide à mieux cibler les mesures à prendre.

Des causes variées et parfois bénignes

Les sillons verticaux, qui vont de la base vers le bout de l’ongle, apparaissent souvent avec l’âge. Ils peuvent aussi résulter d’un manque d’hydratation ou de carences en vitamines et minéraux, comme le fer ou le zinc. Dans ces cas, améliorer son alimentation et boire davantage d’eau suffit parfois à réduire leur apparition.

Les lignes horizontales, appelées lignes de Beau, sont plus préoccupantes. Elles apparaissent après un stress important pour l’organisme, comme une forte fièvre, une infection ou une opération. Le corps interrompt temporairement la croissance de l’ongle, laissant cette marque visible pendant plusieurs mois.

Certains troubles, comme le psoriasis ou l’eczéma, peuvent également modifier la surface des ongles. Dans ces situations, les sillons s’accompagnent souvent d’autres symptômes cutanés. Un avis médical permet alors de confirmer le diagnostic et d’adapter le traitement.

Quand consulter un professionnel

Si les lignes ou sillons apparaissent soudainement, s’ils sont accompagnés d’un changement de couleur ou de douleur, mieux vaut consulter rapidement. Ces signes peuvent indiquer des affections plus sérieuses, comme une maladie cardiovasculaire, un diabète ou un problème de thyroïde.

Les médecins disposent d’outils

Analyser l’ongle et identifier l’origine du problème. Parfois, un simple examen clinique suffit. Dans d’autres cas, des analyses de sang ou des examens complémentaires sont nécessaires pour confirmer l’hypothèse.

Adopter de bonnes habitudes de soin contribue aussi à préserver la santé des ongles. Une alimentation variée, riche en fruits, légumes et protéines, favorise leur solidité. Hydrater régulièrement ses mains et ses cuticules aide à éviter la sécheresse, qui accentue l’apparence des sillons.

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Protéger ses mains lors des tâches ménagères ou du jardinage limite les agressions extérieures. Les produits chimiques, le froid ou l’humidité prolongée fragilisent la kératine, la matière principale des ongles.

Les lignes et sillons sur les ongles ne sont pas toujours synonymes de maladie grave. Pourtant, ils méritent une attention particulière, surtout si leur aspect change rapidement. Écouter ces signaux, c’est aussi prendre soin de sa santé globale.