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Parfois, « un regard suffit pour comprendre » ce qui se cache derrière les yeux ! Et, s’il est vrai que « les yeux sont le miroir de l’âme », alors les auteurs de ces aphorismes ont réussi à capter un sens profond dans les yeux. La psychologie et diverses recherches scientifiques ont en effet souligné l’importance du contact visuel dans la communication humaine. Elles révèlent comment les yeux peuvent être de puissants outils d’expression pour transmettre des émotions.
Ces études ont montré que le regard n’est pas seulement une composante essentielle de la communication non verbale. En effet, elle joue également un rôle crucial dans la création de liens émotionnels et communicatifs entre les personnes. Mais que signifie le fait qu’une personne vous regarde toujours dans les yeux, selon la psychologie ?
L’avis d’une experte en psychologie
Le contact visuel représente une forme de communication non verbale. Elle se manifeste lorsque deux personnes se regardent directement dans les yeux pendant une interaction. Cet élément est essentiel dans les relations humaines. Car, il véhicule des émotions, des intentions et crée des liens entre les individus.
À travers le monde, le contact visuel revêt des significations différentes selon les cultures. Dans certaines sociétés, un regard direct est un signe d’attention et de respect. Tandis que dans d’autres, il est intrusif ou provocateur. De plus, l’intensité du contact visuel peut varier selon le contexte.
Selon un article qu’un expert en psychologie, Robert A. Lavine, a publié dans Psychology Today, le contact visuel direct est relativement rare. Il n’a, en effet, lieu que 3 % du temps lors d’une conversation informelle entre deux personnes ou plus. Cependant, cette brève interaction est suffisante pour transmettre ou susciter des émotions entre les interlocuteurs.
Les différents types de regard
Bien que tous les types de contact visuel puissent susciter diverses émotions, un article que Paula Martínez Barral, experte en psychologie, titulaire d’une maîtrise en neurosciences cognitives de l’Université de Grenade, propose une classification des différents types de regard.
Regard intense et prolongé :
Un regard soutenu ou agressif peut être perçu comme un acte de défi. Surtout s’il ne s’accompagne pas d’autres signes d’attention ou d’intérêt pour la conversation. En revanche, un contact visuel maintenu de manière modérée indique souvent un intérêt pour les paroles ou les actions de l’interlocuteur. De plus, cet effet peut être accentué par un léger mouvement des sourcils. Un geste qui enrichit et renforce les nuances communicatives durant l’échange. Ces signaux non verbaux contribuent à exprimer l’implication ou la compréhension du discours de l’autre.
Yeux plissés :
Lorsqu’une personne nous fixe en plissant les yeux, cela traduit généralement une attitude défensive. Mais aussi, une méfiance à notre égard ou une anticipation d’une possible attaque.
Pupilles dilatées :
En psychologie, la dilatation des pupilles est une réaction qui se manifeste souvent lorsque quelque chose attire notre attention ou suscite un réel intérêt. Cela peut parfois s’accompagner d’un rougissement, un phénomène involontaire qui peut révéler des émotions telles que la surprise ou l’attirance envers autrui.
Clignement excessif des yeux :
Ce comportement est souvent le signe d’une nervosité importante. Selon les experts en psychologie, il indique de l’agitation ou de l’embarras. Mais il peut également être le reflet d’une attirance pour la personne avec qui nous parlons.
Pourquoi certains évitent le contact visuel ?
En revanche, le fait d’éviter le contact visuel peut résulter d’une simple nervosité ou d’un malaise. Et que ce soit lors d’une interaction « délicate » comme un entretien d’embauche ou un rendez-vous, par le besoin de faire bonne impression, en raison d’un manque de confiance envers les interlocuteurs, ou simplement à cause du sujet en question.
Nombre de personnes pensent que les gens fuient le contact visuel par honte ou culpabilité d’avoir dissimulé quelque chose. Mais, Roger Strecker, analyste du comportement et expert en psychologie, affirme que ce n’est pas nécessairement le cas.
Roger Strecker souligne que ce qui compte réellement, c’est notre perception du comportement de la personne en question. Et, que d’autres indicateurs involontaires, tels que la dilatation des pupilles ou la fréquence des clignements d’yeux, sont souvent plus révélateurs pour évaluer l’honnêteté.
Une autre raison qui peut expliquer l’absence de contact visuel est l’état émotionnel de l’individu (la colère ou le mécontentement) et le niveau d’attention. Ils peuvent, en effet, indiquer un désir de mettre fin à la conversation en cours ou, au contraire, un effort pour se souvenir ou comprendre quelque chose.
