Montrer le sommaire Cacher le sommaire
Nous sommes nombreux à nous poser des questions sur la meilleure option pour rester hydrater. Faut-il privilégier l’eau en bouteille ou celle du robinet ? Les experts santés ont des avis qui divergent sur le sujet. Ceux qui choisissent les produits de supermarché doivent savoir que ce ne sont pas toutes les bouteilles qui se valent ! Il faudra donc faire le bon choix au moment de faire vos courses.
Pourquoi privilégier l’eau en bouteille ?
Choisir l’eau en bouteille répond avant tout à un besoin de praticité. En effet, ces produits sont plus faciles à emporter avec nous tout au long de la journée. Que ce soit au travail, nous avons ainsi un aperçu de la quantité d’eau que nous consommons. C’est d’ailleurs une manière de nous pousser à suivre la consigne des professionnels de la santé concernant l’hydratation.
Comme l’indiquent nos confrères de Divertissonsnous, l’eau en bouteille présente moins de risque pour la santé. Malgré un traitement qui fait l’objet de controverse, ce dernier est plus sûr que celle qui vient du robinet. Et pour cause, l’’échantillon analysée indique que 96 % contiennent des substances toxiques.
À lire Adieu l’eau en bouteille: les scientifiques alertent, elle pourrait être nocive pour la santé
En cause de cette contamination, des PFAS ou polluants éternels en grande quantité. Ces derniers représentent d’ailleurs un danger pour la santé. De quoi rendre l’eau en bouteille beaucoup plus intéressante pour les consommateurs. Mais même pour ces produits, la prudence est de mise pour assurer notre santé. Les experts indiquent que certaines bouteilles sont plus sûres que d’autres.
Un choix selon certains facteurs
Vous faîtes partie de ceux qui préfèrent l’eau en bouteille ? Sachez que cette alternative présente un moindre danger en fonction de sa composition. Mais selon le Dr Brigitte Desportes, le choix du produit à consommer doit se faire en fonction de sa composition. Notre état de santé est également un élément déterminant dans cette prise de décision.
comme l’indiquent nos confrères de Divertissonsnous, nous avons le choix entre plusieurs types d’eau en bouteille. L’eau de source est l’une des alternatives les plus intéressantes. Mais il y a aussi l’eau minérale qui fait partie des recommandations des professionnels de la santé.
Il faut savoir que l’eau en bouteille minérale fait partie des plus riches en nutriments. Elle contient notamment des minéraux et des oligo-éléments qui peuvent impacter notre santé. Quant à l’eau de source, sa composition est évolutive. Il n’est donc pas possible de déterminer précisément les effets qu’elle peut avoir pour notre santé.
Deux marques d’eau en bouteille plus intéressantes
Le Dr Brigitte Desportes indiquent que l’eau en bouteille minéralisée est plus intéressante si vous n’avez pas de problème de santé en particulier. Elle conseille toutefois de privilégier les produits qui contiennent moins de 200 mg de minéraux par litre.
Parmi les marques d’eau en bouteille que vous pouvez privilégier, il y a bien sûr celle de Volvic et de Mont Roucous. Ces produits présentent en effet une dose de minéraux adaptée à la santé. Et même en termes de contamination, ces derniers sont moins dangereux !
