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Le sentiment de bonheur, aussi subjectif qu’universel, a été l’objet de nombreuses études au fil du temps. Femmes et hommes s’interrogent souvent sur le moment de leur vie où elles ressentent cette sensation de bien-être qu’ils recherchent ardemment.
Tout au long de notre vie, nos émotions fluctuent et elles nous poussent à réévaluer nos objectifs, nos attentes et nos désirs. Ce qui peut nous faire penser que certains instants sont plus joyeux que d’autres. Pourtant, le bonheur n’est pas une étape fixe ni une destination à atteindre, mais plutôt un chemin personnel et singulier pour chacun. Grâce à des études scientifiques, il est possible d’identifier un âge où les femmes atteignent le bonheur complet.
Le bonheur chez les femmes
Beaucoup croient que les années de jeunesse sont celles où nous connaissons le plus de bonheur. Car, les soucis semblent moins importants et l’avenir paraît encore plein de promesses.
Pourtant, selon le célèbre média espagnol, Okdiario, une étude récente a révélé une conclusion pour le moins surprenante. En effet, le plus grand bonheur chez les femmes surviendrait souvent à un âge plus avancé.
En s’appuyant sur une recherche impliquant plus de 460. 000 personnes de divers pays, cette étude montre que les femmes tendent à être plus heureuses vers 70 ans. Bien que cela puisse surprendre, cette tendance s’explique par les transformations psychologiques et sociales qui interviennent au fil du temps.
La recherche indique que les moments de bonheur les plus intenses ne se trouvent donc pas durant la jeunesse, mais plutôt à une étape ultérieure de la vie.
Une courbe en forme de U
Selon les scientifiques, le niveau de satisfaction personnelle suit une courbe en forme de U, avec des creux durant l’adolescence et le début de l’âge adulte. Puis, une remontée progressive intervient avec l’âge.
En particulier, le bonheur des femmes atteint son sommet vers l’âge de 70 ans. Il s’agit d’une période où, selon les études, elles sont généralement moins préoccupées par les responsabilités matérielles ou professionnelles. Cela leur permet alors de se concentrer davantage sur leur bien-être émotionnel et leurs relations proches.
Ce phénomène s’explique par plusieurs facteurs psychologiques et sociaux. En avançant en âge, beaucoup de femmes ressentent une baisse des préoccupations relatives au travail, à la parentalité ou aux contraintes financières. La retraite devient alors une opportunité pour retrouver sérénité intérieure et satisfaction.
Les femmes, en particulier, semblent profiter d’une plus grande liberté face aux attentes sociales. Ce qui leur donne la possibilité d’apprécier davantage les petits plaisirs de la vie : la compagnie des proches, du temps pour elles-mêmes, et la réflexion sur leurs réalisations et leurs expériences.
Les changements du bien-être tout au long de la vie des femmes
Cette étude a exploré trois aspects fondamentaux du bien-être subjectif :
- la satisfaction de vivre
- les émotions positives
- les émotions négatives
Au fil des années, ces éléments évoluent et leur interaction façonne notre ressenti à chaque étape de notre existence. Pendant l’enfance, le bonheur est, en général, au sommet. Lors de l’enfance, en effet, les préoccupations sont peu présentes, les besoins simples, et la vie semble plus insouciante. Ce qui rend donc cette période sereine.
En revanche, à l’adolescence et au début de l’âge adulte, une baisse du bonheur apparaît souvent. Cela s’explique par les bouleversements hormonaux, la pression sociale et la quête d’identité. Ces facteurs engendrent donc une période d’incertitude émotionnelle.
À l’âge adulte, le stress relatif au travail, aux responsabilités familiales et aux attentes sociales peut également nuire à notre bien-être émotionnel.
Durant cette phase de transition vers la maturité, beaucoup ressentent une baisse de leur satisfaction personnelle. Toutefois, à l’âge moyen, une tendance à l’amélioration se manifeste. La maîtrise des émotions et la sagesse acquise grâce à l’expérience aident à mieux affronter les difficultés. Ce qui contribue à une stabilité émotionnelle accrue et à un sentiment de bonheur.
L’étude qu’Okdiario a relayée, révèle donc, en conclusion, que vers 70 ans, les femmes atteignent leur plus haut niveau de bonheur. À cet âge, beaucoup ne se sentent plus sous la pression des exigences professionnelles et des attentes sociales qui ont dominé leur jeunesse et leur vie d’adulte.
Cependant, malgré cette hausse du bonheur, l’étude note également un déclin progressif du bonheur après 70 ans. À mesure que nous vieillissons, les défis physiques et émotionnels, tels que les maladies chroniques ou la perte d’êtres chers, peuvent affecter notre bien-être.
