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Prendre une douche est devenue presque un réflexe pour de nombreuses personnes. C’est un moment de détente mais aussi un moyen d’améliorer notre hygiène. Alors que le débat de sa fréquence continue chez les experts, d’autres spécialistes conseillent de bien assainir certaines zones de notre corps. Voici une partie que nous oublions souvent mais qui mérite notre attention !
De nombreuses précautions pour la douche
Alors qu’il s’agit d’un geste que nous faisons régulièrement, prendre la douche doit se faire de la bonne manière. Sans cela, nous ne tirons pas réellement bienfait de cette habitude. Selon les experts, il n’est pas nécessaire de prendre un bain tous les jours. Cela peut fragiliser notre peau plus qu’autre chose. Et surtout si nous avons déjà passé le cap des 65 ans. Mais ce n’est pas la seule précaution à prendre !
En effet, il est essentiel d’utiliser les bons produits pour notre douche. Le choix doit se faire en fonction de notre peau, qu’elle soit plutôt grasse ou sèche. Sans cela, nous prenons le risque de l’irriter et de la rendre moins agréable au toucher. En respectant ces consignes, nous assurons donc notre hygiène mais aussi une meilleure sensation de bien-être tout au long de la journée.
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Les bonnes pratiques sont toutefois les mêmes pour tout le monde. Il faut en effet bien nettoyer les zones à plis de notre corps durant la douche. Ces derniers accumulent les saletés, que ce soit extérieur ou venant de notre corps. Certaines zones sont d’ailleurs très importantes mais nous les négligeons souvent.
Voici la partie du corps à ne pas oublier
Durant la douche, nous nettoyons rigoureusement les cheveux, les aisselles, les pieds et d’autres zones de notre corps. Mais il y a des parties que nous oublions parce que nous ne la touchons pas ou nous ne la voyons pas. Selon le Dr Roger Kapoor de Beloit Health System dans le Wisconsin par exemple, c’est le pli derrière les oreilles que nous négligeons le plus.
Pourtant, cette zone est celle où les saletés s’accumulent le plus. Cela vient de la poussière, de nos cellules mortes ou encore de notre transpiration par exemple. Des résidus que nous oublions de nettoyer au moment de faire la douche parce que nous pensons qu’elle reste propre et bien cachée. Mais cela représente un véritable danger pour notre santé !
Comme l’indique ce dermatologue, le risque concerne surtout la prolifération des bactéries. En cas de plaies ouvertes, nous pourrions développer des infections. La prudence est donc très importante si vous venez de faire un piercing ou que vous avez des égratignures derrière les oreilles.
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Comment bien le laver durant la douche ?
Nous sommes nombreux à nous dire que les plis derrière l’oreille se nettoie automatiquement lorsque nous nous lavons les cheveux. Cela peut être vrai d’une certaine manière. Le shampoing élimine notamment l’excès de sébum et la poussière. Mais certains résidus restent tout de même là !
Le Dr Kapoor nous invite donc à bien frotter et rincer les plis derrière nos oreilles. Cela permet d’éliminer les restes de saletés mais aussi d’enlever les peaux mortes. De quoi rendre notre hygiène encore plus efficace !
