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Les personnes qui ont plus de 50 ans ont remarqué que leur peau faisait face à de nombreuses transformations. En effet, la routine qui fonctionnait à 30 ans n’est plus adaptée à leur peau. Et pour cause, cette dernière devient plus fine, fragile, moins hydratée et plus relâchée. Voici la routine anti-âge prévue à partir de cet âge.
L’importance d’une bonne routine anti-âge
Le Dr Paula Fabero, experte en médecine esthétique avancée, a révélé la routine anti-âge qu’il fallait à tout prix adopter à partir de 50 ans. C’est une routine très efficace puisqu’elle permet de protéger, de régénérer et de renforcer la peau.
Il ne faut pas oublier que la peau est mise à rude épreuve au fur et à mesure du temps. Et pour cause, les changements hormonaux entraînent une perte de collagène, mais aussi d’élastine. Cela affecte directement l’élasticité et l’hydratation naturelle de la peau.
Les rides sont alors plus visibles et la texture moins lisse. Il ne faut pas oublier que le mode de vie joue aussi un rôle très important avant sa routine anti-âge. En effet, la spécialiste a révélé qu’il fallait à tout prix « minimiser les mauvaises habitudes« .
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Vous devez faire attention aux excès de votre vie quotidienne. Et pour cause, ces derniers ont directement un impact sur l’état de votre peau. Vous devez adopter une alimentation saine, riche en calcium, en légumes et en vitamines, selon l’experte.
Ce produit le plus important
Le Dr Paula Fabero a aussi expliqué : « Les antioxydants, les écrans solaires à large spectre et les agents de renouvellement cellulaire de la famille des rétinoïdes ralentissent le vieillissement« .
Les antioxydants, notamment la vitamine C, font l’unanimité grâce à leur action sur le stress oxydatif. Mais il ne faut pas oublier que d’autres actifs comme « la vitamine E, la phlorétine ou l’acide férulique » sont également très efficaces.
Ces ingrédients empêchent la glycation cellulaire. Il s’agit de l’un des processus responsables du vieillissement cutané. Il ne faut pas non plus oublier sa protection solaire. Elle représente « l’outil anti-âge le plus puissant et le plus efficace qui soit », affirme la spécialiste.
Elle a d’ailleurs précisé : « Le facteur externe qui vieillit le plus la peau est sans aucun doute l’exposition répétée au soleil ». Les soins anti-âge perdent de leur efficacité sans une bonne protection solaire.
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Le Dr Paula Fabero a également révélé que les rétinoïdes restent aussi très importants. En effet, « ils contribuent à la formation du collagène, augmentent l’épaisseur du derme, améliorent la texture, réduisent les pores et favorisent le renouvellement cellulaire ».
Ce rituel à adopter tous les jours
Pour finir, l’hydratation ne se montre pas toujours indispensable, assure l’experte. « Elle peut être un complément idéal pour atténuer la sensation de tiraillement ou de sécheresse que certaines peaux ressentent à cet âge en raison des changements hormonaux », a-t-elle souligné.
Avant de révéler : « Et même si elle n’est pas indispensable, on peut bien sûr l’intégrer à notre routine de soins, mais surtout pour apporter du confort ». Par la suite, elle a dévoilé la routine anti-âge qu’il fallait adopter.
Le matin, il faut commencer par un nettoyage doux, suivi d’une exfoliation régulière (deux à trois fois par semaine). Ensuite il faut appliquer des antioxydants, puis éventuellement une crème hydratante selon les besoins. Pour finir, il faut appliquer une protection solaire quotidienne.
Le soir, le double nettoyage permet d’éliminer les impuretés et les résidus de maquillage. Une huile nettoyante doit alors s’utiliser en première étape, suivie d’un nettoyant doux adapté à la nature de la peau. Enfin, il faut appliquer un soin au rétinol permet de stimuler le renouvellement cellulaire durant la nuit.
