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Au quotidien, de nombreuses personnes doivent faire face à des douleurs aux genoux et aux articulations. Et le moins que l’on puisse dire, c’est qu’il n’est pas toujours simple de gérer ces maux. Heureusement, il y a une épice médicinale qui pourra vous aider.
Une épice idéale pour apaiser les douleurs aux genoux
Certaines personnes doivent sans cesse faire face à des douleurs aux genoux et aux articulations. Difficiles à vivre, ces dernières peuvent d’ailleurs se montrer très handicapantes dans la vie de tous les jours.
Si plusieurs individus décident de privilégier des médicaments pour se soulager, d’autres préfèrent privilégier des astuces naturelles. Il y a d’ailleurs une épice médicinale qui peut faire toute la différence.
Connue pour rehausser les plats méditerranéens, c’est une herbe aromatique qui a aussi des vertus médicinales. En effet, elle se montre très efficace pour la santé des articulations. En revanche, peu de personnes l’utilisent à des fins thérapeutiques.
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Il est tout de même facile de l’intégrer dans une routine bien-être. Cette épice à privilégier ? L’origan. Avec des capacités pour réduire les inflammations, cette plante permet de soulager les douleurs aux genoux et aux articulations.
Des études menées par l’Université de Bonn et l’École polytechnique fédérale de Zurich ont mis en évidence une molécule active appelée bêta-caryophylline. Cette substance naturelle agit efficacement sur l’inflammation.
L’origan promet des résultats vraiment impressionnants. En effet, les chercheurs ont révélé que cette épice pouvait réduire l’inflammation jusqu’à 70 %. Une chose est sûre, l’origan devient un allié précieux contre les douleurs aux genoux et aux articulations.
D’autres nombreux bienfaits pour la santé
Très efficace contre l’arthrose, cette épice médicinale fait de vrais miracles. Pour rappel, l’arthrose touche des millions de personnes en Europe. Ce souci de santé entraîne une détérioration progressive du cartilage.
Ce tissu joue un rôle essentiel dans la protection des articulations, et sa dégradation provoque douleurs aux genous, raideurs et perte de mobilité. Avec l’âge, la production de collagène, indispensable à la structure du cartilage, diminue naturellement.
L’origan soutient la synthèse de collagène et contribue à maintenir la souplesse des tissus articulaires. L’huile essentielle d’origan, même consommée en petites quantités ou appliquée localement, renforce cet effet bénéfique.
Une recherche de l’Université de l’Illinois a confirmé son action anti-inflammatoire, mais aussi antimicrobienne. Les chercheurs ont démontré son efficacité contre certaines bactéries nuisibles. Cet effet protecteur reste un avantage en plus.
C’est notamment le cas pour préserver l’équilibre du corps et réduire les infections. Ces dernières peuvent d’ailleurs aggraver les douleurs aux genoux et aux articulations. Vous pouvez utiliser l’origan de plusieurs façons.
Frais dans les plats, séché pour les infusions, ou encore en huile essentielle diluée, tout dépend de vos goûts. Si vous souhaitez le consommer en tisane, vous avez juste besoin de faire bouillir de l’eau, d’ajouter une cuillère à café de feuilles séchées, de couvrir et de laisser infuser 10 minutes.
