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Cela fait plusieurs années déjà que les réseaux sociaux ont réussi à s’immiscer dans nos vies. Et le moins que l’on puisse dire, c’est qu’ils peuvent représenter un véritable danger. De nombreuses personnes utilisent ces canaux pour vous manipuler.
Une manipulation qui passe par les réseaux sociaux
Sur les réseaux sociaux ou les applications de messagerie, il est possible d’échanger avec ses proches, ses amis ou encore son partenaire. Mais derrière ces échanges, il peut se cacher un véritable danger.
Plusieurs personnes ont beaucoup de facilité à vous manipuler directement depuis un écran. Cette manipulation émotionnelle se propage en ligne très facilement. Sûrement plus facilement que dans la vie réelle.
C’est un type de manipulation qui s’associe souvent à des relations toxiques. Elle repose d’ailleurs sur une stratégie bien rodée. Le but ? Affaiblir la confiance de l’autre dans le but de le contrôler sans problème.
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Le manipulateur installe tout d’abord un climat de confusion, de doute, et surtout, de dépendance. Très souvent, la victime remet en question sa propre perception de la réalité face à cette manipulation.
Et le moins que l’on puisse dire, c’est que les réseaux sociaux deviennent un outil redoutable. Pour manipuler une victime, le manipulateur n’hésite pas à supprimer des messages, à réécrire des conversations ou à retoucher des captures d’écran.
Ces tactiques impactent directement la santé mentale et sont loin d’être anodines. Des experts en psychologie ont révélé que les personnes manipulées finissent par s’excuser en permanence. Elles se sentent toujours coupables. Mais ce n’est pas tout.
Ce que vous devez faire
Elles hésitent également à évoquer les faits, en doutant qu’ils soient vraiment réels. Au fur et à mesure du temps, le doute s’installe. Les victimes n’arrivent plus à connaître la frontière entre le vrai et le faux.
C’est une stratégie qui ne s’arrête pas seulement sur les réseaux sociaux. En effet, cette manipulation peut également voir le jour dans la vie réelle. Elle reste tout de même très dangereuse sur les applications de messagerie.
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Et pour cause, les victimes ont tendance à devenir accro à ces dernières et ont donc tendance à échanger plus souvent avec leur manipulation. Et ce, sans se douter qu’elles se font avoir par une personne aux intentions malveillantes.
Pour ne pas se faire avoir, il ne faut pas hésiter à demander de l’aide extérieure. Vous pouvez montrer vos conversations sur les réseaux sociaux à une personne de confiance ou à un professionnel afin d’avoir un avis extérieur.
En cas de manipulation, il faut à tout prix apprendre à couper des réseaux sociaux. Vous devez également couper les ponts avec cette personne dans la vie réelle. Et pour cause, cette manipulation peut faire de très gros dégâts.
L’une des étapes les plus difficiles est de reconnaître qu’une personne vous manipule. Certains signes doivent vous alerter : une sensation de ne jamais être à la hauteur, une difficulté à défendre son point de vue, un isolement ou encore une tendance à s’excuser sans cesse.
