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Pratique et peu coûteuse, les bouteilles d’eau sont les meilleurs moyens de rester hydraté toute la journée. Beaucoup d’entre nous choisissent d’ailleurs cette option face aux risques de composition de celle qui nous vient du robinet. Mais un type de produit en particulier pourrait représenter un véritable danger de santé !
Une composition peu saine pour les bouteilles d’eau
Les doutes concernant la qualité des bouteilles d’eau sont de plus en plus vives ces derniers temps. Selon certains analystes, ces derniers ont une composition parfois dangereuse pour la santé. Il faut donc se méfier de la présence de certaines particules de plastiques dans cette boisson que nous apprécions tous.
Ces particules de plastiques se retrouvent dans les bouteilles d’eau suite à la désintégration de son contenant. La bouteille dégage en effet certaines molécules que nous ne voyons pas toujours et qui peuvent présenter un véritable danger lorsque nous y sommes exposés assez longtemps. Mais ce n’est pas le seul élément qui peut être dangereux pour les consommateurs !
Comme l’indiquent certaines études, les minéraux dans les bouteilles d’eau peuvent être problématiques avec le temps. Et cela surtout lorsqu’ils sont en excès dans la bouteille que vous avez l’habitude de boire. Cela peut d’ailleurs entraîner de nombreuses maladies dont les effets ne sont pas à négliger !
Quels sont les risques pour la santé ?
Généralement, la présence de minéraux dans nos boissons est bénéfique. Mais pour les bouteilles d’eau que nous buvons régulièrement, cela peut créer des excès. Certaines bouteilles contiennent en effet une grande quantité de calcium. Si tel est le cas de votre boisson habituelle, cela peut entraîner des calculs rénaux. Si votre alimentation constitue déjà un apport conséquent de ce nutriment, cela rend les risques encore plus grands pour la santé !
D’un autre côté, les bouteilles d’eau peuvent présenter une grande quantité de sodium. Lorsque c’est le cas, le risque pour la santé concerne la rétention d’eau. Cela favorise d’ailleurs la pression sur les reins. Outre les maladies rénales que cela entraîne, cet apport nutritif cause aussi des troubles artériels. Les risques sont donc particulièrement importants si vous souhaitez préserver votre santé !
Du côté des microplastiques, cela peut aussi entraîner un dérèglement de notre organisme. Si les études sur les véritables dangers de ces substances sur la santé continuent, il est évident que cela peut être néfaste. Il est donc important de bien choisir ses bouteilles d’eau !
Comment bien choisir ses bouteilles d’eau ?
Pour éviter de prendre des risques pour la santé, nous devons sélectionner nos bouteilles d’eau avec soin. Et pour cela, il faut étudier l’étiquette de la bouteille attentivement. Cette liste vous permettra de connaître tous les composants de cette boisson avant de la consommer.
L’eau riche en minéraux est idéale pour les athlètes puisqu’ils transpirent suffisamment pour éliminer les nutriments en excès. Les personnes qui souffrent déjà de troubles rénaux peuvent se tourner vers des bouteilles d’eau riches en magnésium et potassium. Quant aux boissons qui contiennent beaucoup de bicarbonates, elles sont idéales pour ceux qui souffrent de troubles digestifs.
